...nu kastar jag in handduken...
Godnatt!

...3 km gjorda...
3 km gjorda och halvt skakis när man kom tillbaka.. Vad hände med min konditon?!?! Herregud! Tragiskt..


...2 koppar kaffe...
02 vaknade jag och var såklart utvilad och pigg.. Underbart. Sovit i 11 timmar och såklart är det totalt omöjligt att somna om igen. Bara att acceptera. Så nu har jag varit vaken sedan 02. Kollat på lite serier och slöat fram tills nu.
Så vad händer idag då?
Jo tanken är att jag och Ludde ska åka iväg och kika på en bil till mig. En söt liten Peugeot 206 gti. Jag hoppas verkligen att den är i bra skick och att jag kan köpa den. Den är ju sååå söt och jag behöver verkligen en bil för att kunna ta mig till och från jobbet.
Sen ska jag ju även ta mig ut på en promenad/jogg. Jag har ju lovat er och mig själv detta. Nu är det faktiskt dags och inga fler ursäkter kommer att accepteras! :)
Eller ja, det blev 2 koppar kaffe då jag sitter och sippar i mig den andra medans jag bloggar..
Kan ju även säga att jag är en riktig pendlare när det kommer till min vikt. Har gått ner 2,5kg sedan förra onsdagen. Tänk vad det hjälper att bara äta rätt. Nu är ju mkt av denna vikten vätska och annat som tynger ner en rätt enkelt men ändå.. Det gör ju verkligen att man blir mer pepp och vill fortsätta.
Fick precis ett sms av Jenny att jag skulle ta mig ut i kylan på min runda.. Men det får bli om 3h.. Tänk vad det är bra att ha vänner som driver på en. Tack Jenny! :)


...ledig 4...
Jag ska försöka ta mig ut på en snabbpromenad lite senare. Men vet inte om det är så bra när man inte sovit överhuvudtaget. Dock skulle det ju vara ganska kul att få känna på lite solljus.. :)
Imorgon ska jag åka och kolla på ny bil dessutom. Woop!


...måste få ordning på mina sömnrutiner...

...det händer något konstigt med mig...
Maten gick även den sådär igår. Till frukost blev det 2 ägg med en smörgås gjord av rågfrön och pumpa.
Men det känns som att jag är hungrig hela tiden. Det är inte en kul känsla! Men jag antar att man måste vänja mage och kropp vid de mindre portionerna samt att den inte kommer få i sig lika mkt skit längre..
Jag har även insett att jag måste hitta ett bättre sätt att äta på. Jag jobbar ju endast natt och skulle behöva ha lite fastare och mer regelbunda tider då jag äter. Ska sätta mig senare och gå igenom dedär och när det kan tänkas vara bra att äta och vad. Det är inte optimalt att äta "lunch" på jobbet vid 22 och sedan inte äta något förrän man är hemma vid 06 och precis ska gå och lägga sig..

...seg start på dagen...
Tanken är att jag ska sälja bilen idag så jag måste få den tvättad och urplockad innan 18 då dom som ska köpa kommer. Jag skulle även behöva röja upp hemma och sen är jag ju så sjukt taggad på att faktiskt få ta mig ut och röra på mig. Dock så kämpar vädret fortfarande emot och jag känner inte riktigt för att ta mig ut i minusgrader idag.
Vi får se om jag tar mig i kragen lite senare.
Till frukost blev det iallafall en smörgås (rågbröd med pumpafrön), 2 ägg och en smoothie. Egentligen borde jag räkna kalorierna bättre men vi får se om jag orkar med så pass strikt. Det fungerade ju förra gången då jag gick ner 30 kg utan att räkna kalorier. Men då tränade jag ju bra mkt mer än vad jag gör nu också ;)
Nu ska jag slappa i 40 min till innan det är dags att tvätta bilen. Min pärla ska bli såld.. Snyft!

...börjar lite smått...
Vi kan börja blogga lite smått.. Jag har ju trotsallt gjort endel ändringar i min vardagliga rutin.. Jag väntar fortfarande på att det ska bli lite varmare ute för att kunna sätt igång med konditionen och vägen mot milen. Jag vet att man egentligen inte ska använda vädret som ursäkt men är det -4 grader ute och massor med snö på backen finns det inte en chans att jag tar mig ut för en längre promenad/Springtur. Så istället har jag börjat ändra mina matvanor.. Insåg att jag ätit alldeles för mkt skit och att vågen sakta bara tickade uppåt..
Det är inte okej längre! Så nu har jag tagit tag i detdär och lagt av med alla ovanor som att äta godis och skit..
Nu är det bara nyttigheter som gäller!
Idag till middag blev det grillad kyckling med fetaost, keso, galiamelon och tomater.. :)

...vardagsbloggandet upphör...
Som det ser ut för tillfället väntar jag på att min hals och näsa ska bli friska så jag kan få sätta igång att arbeta mot mitt mål. Även ett par plusgrader och snö/slaskfritt på vägarna vore att föredra! :)
Men jag har kollat runt litegrann och alltså hittat ett program som jag tänker börja följa. Mer om detta kommer kanske senare ikväll.. :)

...kaos...

...kollar lite träningsscheman...

...fullt upp...
Även den andra familjen har varit och kollat på bilen och de är intresserade. De la ett bud på 130.000 (har lagt ut den för 135). Sa att jag skulle prata med den andra killen och kolla vad han säger och återkomma till dom imorgon med ett svar. Jag tvivlar på att killen kommer vilja köpa den då priset är för högt för han. Men det verkar som att jag kommer få bilen såld hur som.. Woop! :)
Så nu ligger jag hemma i sängen och är kanontrött. Kan inte sova ännu då jag ska jobba imorgon och skulle jag somna nu så vaknar jag alldeles för tidigt.. Vet inte riktigt hur jag ska hålla igång mig.
Nu är de nog dags för lite serier.. :)

...inte så jätteglad...
Vad jag hört är dom inte sådär superglada i tonade framrutor på besiktningen men efter att 5 man hade varit fram och klämmt och känt på rutorna verkade dom vara enade. När han sedan säger att bilen inte gått igenom pga att höger dimljus pekar åt fel håll blir jag smått galen.
Inte på den stackars mannen utan på verkstaden som har lappat ihop bilen sedan Lukas bestämde sig för att krocka med den. Jag har alltså varit tillbaka med bilen 4-5 ggr pga fel som infunnit sig. Jag lär inte vara nådig imorgon när jag åker förbi verkstaden. USCH! Förbannad är vad jag är. Och hungrig. Helvete.

...det rör på sig...
Enda jag inte riktigt vet hur jag ska lösa är sprickorna i vindrutan. Måste få ihop pengar till byte av den. Ska dock ner och tvätta bilen med pappa om någon timma så jag kanske kan flörta in mig lite där.. Om jag har tur..
Bör nämnas kanske att jag inte sovit sedan 16,00 igår. Jag börjar bli lilltrött. Men har precis tagit en dusch och satt på tevatten för att lindra halsen. Sedan ska jag dricka en kopp kaffe för att bli pigg. Ska ju trotsallt hålla mig vaken ett tag.
Wish me luck!

...the new girl...

...för Emmas skull...


...dags för bloggen att få sig ett nytt utseende...
Dock så har jag ju lärt mig att när det kommer till mig är jag ganska lik min mor. Man satsar på något och sedan rinner det ut i sanden. Dock så har jag letat igenom på internet litegrann och hittat endel träningsscheman. Jag menar, ska man springa tjejmilen vill man ju ändå klara av att göra det på under en timma iallafall. Och med tanke på att en flodhäst skulle kunna slå min tid på en mil just nu så måste man ju ha något sorts upplägg.
Så jag har kollat på lite olika schema och tror mig ha hittat något som kan passa. Det är ett 20 veckors schema från Marathon.se som egentligen ska börja från 1a april. Detta schema riktar sig till den som är otränad från början och man ska alltså efter dessa 20 veckor klara av att springa milen på en timma. Så min tanke är ju att om jag börjar redan nu så har man ju alla förutsättningar för att göra bra ifrån sig.
Det som krävs dock är en jäkla disciplin och motivation. Den får inte faila denna gången. Därför ska nu bloggen återigen bli en träningsblogg. Och för att jag inte ska återgå till mitt vardagsbloggande om all bio och annat jag sysslar med om dagar och kvällar så kommer utseendet ändras igen. Antagligen blir det tillbaka till det som jag hade förut som, förvisso var lite mer opersonligt, men ändå mer träningsinriktat.
Detta handlar ju mest om att jag ska bibehålla min motivation till tränandet och inte se bloggen som ett ställe att skriva en massa blaj på utan mer som ett ställe där folk förväntar sig att det ska vara reslutat och motivation från min egen träning.
Så ikväll kommer jag sitta och göra en makeover på bloggen och förhoppningsvis är det klart tills inatt någongång. Och såfort jag blir frisk kommer träningen börja. Jag hoppas även att min vän Jenny (som är lika otränad som jag) kommer haka på denhär resan. En dröm att få ha med henne då hon tjatar lika mycket som jag att hon vill få en bättre kondition och tappa några kilon.
So here we go. Let the makeover begin.

...på bättringsvägen...
Under tiden som jag varit hemma har jag plöjt igenom massor av serier som jag inte hunnit ikapp tidigare. Igår gick jag även igenom en ny serier som heter Once upon a time. Denna serie handlar endast om en massa historier som vi alla känner till som bland annat snövit, askungen, benjamin syrsa, robin hood och man ser även en glit av lilla pinocchio.
Dessa sagofigurer är fångade i våran värld där tiden står still för dem (som vanliga människor med vanliga jobb där deras minne har försvunnit och de minns ingenting av deras egen värld) av den elaka häxan och den enda som kan rädda dem är snövits dotter. Jag tycker om denhär typen av serier.
Den är inte superbra gjord när det kommer till effekter men jag tycker att det har sin charm. Lite samma stuk som Merlin. Det enda jag har något att säga om är att man måste vara med på vad som händer hela tiden. Serien utspelar sig i båda världarna samtidigt. I våran värld där allting händer nutid och i deras värld där allting händer dåtid - fast baklänges!
De som väljer att kolla på serien kan ha detta i åtanke så kanske det blir lite lättare.
Jag har såklart även tänkt en hel del på den uteblivna träningen som varit nu när jag varit sängliggandes. Dock så har jag nästan bara ätit flytande föda så det borde inte vara några problem. Låt oss säga att jag kommer bli chockad om vågen inte är på min sida.
Vi får se vad som händer idag. Jag tänkte iallafall försöka vara lite mer aktiv och kanske tillochmed hitta på något om kroppen tillåter. Vet att Emma vill gå på bio så vi kanske ska ta en svängom. The darkest hour har ju haft premiär! :)
Nu blir det frukost och kanske en film eller en serie till det. Ha en bra dag alla bästa underbara människor.

...sjuk...
Idag har jag legat helt jävla död och sovit större delen av dygnet. Var uppe mellan 19-22 och har aldrig i mittliv frusit så mkt som jag gjorde då. Jag kände mig som en levande vibrator av alla skakningar. Tillslut orkade jag inte längre och tog lite alvedon för att trycka undan skiten och nu sitter jag här efter att ha sovit några timmar och känner mig relativt pigg.
Vi får väl se när febern bestämmer sig för att krypa tillbaka. Nu tänkte jag iallafall passa på att kolla på några av mina favoritserier som har satt igång igen efter ett litet uppehåll.
Jag har en stund att underhålla mig. :)


...inte många bilder från jul, juldagen och nyår...














...inte riktigt som jag hade tänkt mig...
Min plan var dessutom att ta mig ut på en runda när jag kom hem från bion. Men pga rådande väglag (snorhalt och underkylt) vill jag inte riskera att halka vilket jag garanterat skulle gjort. Så istället satsar jag på gymmet imorgon istället :)
Nu blir det istället lite slötittande på serier innan de är dags att sova :)

...inte helt normales...
Jag har alltså klockan 6.30 på morgonen varit ute och gått i 3,5km (gick inte springa då det var halt på vissa partier och jag fegade ur) i regn och +5 grader utan någon som helst sömn under natten. För att var ärlig var det faktiskt väldigt skönt även om det blev lite småkallt om ansiktet mot slutet. Så en notis till mig själv när jag tappar motivationen. Läs detta.
Så nu har jag dragit på mig mjukisarna och äter lite makrillsmackor och en halv avokado för att kunna få lite ro och sömn i kroppen så småningom. Först ska jag slå igång en film tror jag.
Hittade tidigare under natten en serie som liknar Biggest Loser lite, fast denna inriktar sig på 1 person per avsnitt och de har 1 år på sig att gå ner så mkt som möjligt i vikt. De första 3 månaderna har de även tillgång till en personlig tränare som BOR hemma hos dem och finns tillgänglig dygnet runt. Varför har man inte en sån?!
Nåja programmet heter iaf Extreme Makeover Weight Loss Edition. Kan vara något för de som behöver motivation. Avsnitt 1 grät jag till. Jag erkänner att jag är en sucker och helt jävla patetiskt men det var så berörande av att se hur motiverad och driven tjejen var i början..
Nu frukost och film!


...back in business...
Så alla vet ju att när det varit nyår så kommer det ju även en nyårsdag. Denna nyårsdag innebär alltid en uppsjö av massa onyttigheter och så även för mig. Jag har lyckats klämma den obligatoriska pizzan med Jenny och Raffe och nu har jag precis varit nere på Statoil och köpt hem en vän som heter Ben&Jerry. Nu blir det alltså att kolla på lite serier och komma ikapp dessa och en massa glassätande. Imorgon börjar allvaret. :)
Ha en skön nyårsdagskväll allesammans. :)
